دوستی‌های قدیمی

حسرت دیدار در بهشت‌های از دست رفته:

در روانشناسی، مفهوم «بهشت‌های از دست رفته» اغلب به «نوستالژی رابطه‌ای» اشاره دارد، جایی که مغز خاطرات مثبت را تقویت و منفی‌ها را محو می‌کند، و یک گذشته ایده‌آل شده می‌سازد که بازگشت به آن غیرممکن است. آیا این ایده‌آل‌سازی، پذیرش حال حاضر را سخت‌تر می‌کند؟

راهکار:

این حس را می‌توان با نوشتن نامه‌ای به آن شخص (حتی اگر ارسال نمی‌کنید) یا خلق یک اثر هنری کوچک از یک خاطره مشترک، به شکلی خلاقانه پردازش کرد.