دوستی و رنج

تلخی دوستی: زخم نزدیکان و انتظارات ما:

جالب است که روانشناسی مدرن نیز به همین نکته اشاره دارد. اغلب، زخم‌هایی که از نزدیکان می‌خوریم عمیق‌ترند؛ زیرا انتظارات ما از وفاداری و درک متقابل بالاست. این تضاد، بین انتظارات و واقعیت، منبع اصلی رنج در روابط انسانی است. این نگاه طنزآمیز شما، خود نوعی تاب‌آوری در مواجهه با این حقیقت تلخ است.

راهکار:

برای کاهش رنج ناشی از روابط، روی تقویت تاب‌آوری شخصی و مدیریت انتظارات واقع‌بینانه از دیگران کار کنید. درک این نکته که هر کس کاستی‌هایی دارد، کلید آرامش است.