چرا نباید گوشی طرف مقابل را چک کنید؟:
پدیده «اجتناب از اطلاعات» در روانشناسی نشان میدهد انسانها گاهی بهطور فعال از دانستن حقایقی که میتواند بهشان آسیب بزند، دوری میکنند. نگاه کردن به گوشی، این حفاظ شناختی را میشکند و شما را در معرض اطلاعاتی قرار میدهد که مغزتان برای محافظت از شما سرکوبشان کرده بود. آیا این «دوست نداشتن» جدید است یا فقط پردهبرداری از یک واقعیت قدیمی؟
راهکار:
این جمله بیشتر یک نتیجهگیری احساسی از یک تجربه دردناک است تا یک قانون جهانی. شاید بهتر باشد به جای تمرکز بر عمل «نگاه کردن»، به ریشههای بیاعتمادی یا ترس از مواجهه با حقیقت در رابطه فکر کرد.