دوست نداشتن افراطی

چقدر باید کسی را دوست داشت؟ نصیحت مهم برای قلب:

آیا می‌دانید عشق رمانتیک همان مسیر دوپامین مغز را فعال می‌کند که اعتیاد به کوکائین؟ سردی معشوق باعث ترک عاطفی و درد واقعی می‌شود. این نصیحت ریشه در نوروبیولوژی دارد. چطور می‌توان عشق ورزید بدون وابستگی خطرناک؟

راهکار:

پشت این نصیحت، یک اصل روانشناختی نهفته است: وابستگی افراطی آسیب‌پذیری را زیاد می‌کند. راه‌حل، نه کم‌عشق‌ورزیدن، که خودآگاهی و مرزگذاری سالم است.