دوستی نابجا

مراقب معاشرت با دیگران باش:

رفتن دوست نابجا: فرصتی برای رشد یا دلیل غم؟:

در روانشناسی، مغز ما دوستی‌های سطحی را با کاهش دوپامین پس از جدایی جریمه می‌کند، اما این مکانیزم برای حذف سرمایه‌گذاری‌های بی‌ثمر طراحی شده. تحقیقات نشان می‌دهد پس از ۳ هفته، سطح سروتونین به حالت عادی برمی‌گردد و شما سبک‌تر می‌شوید. آیا تا حال حس کرده‌ای بعد از قطع رابطه‌ی ناسالم، یک بار از روی شانه‌ات برداشته شده؟

راهکار:

این حس را می‌توان به چشم یک فیلتر طبیعی دید: دوستانی که لیاقت ندارند، خودشان کنار می‌روند تا جا برای آدم‌های واقعی باز شود. به جای غم، به این فکر کن که وقت و انرژی‌ات را برای چه کسی نگه داشته‌ای.