دوست داشتن و باور کردن

چرا نمی‌تونم باور کنم دوستم دارند؟:

آیا می‌دانستید مغز انسان طرد شدن اجتماعی را دقیقاً مثل درد فیزیکی پردازش می‌کند؟ این یعنی ترس از باور نکردن عشق، یک واکنش عصبی به تجربیات گذشته‌ست. سوال: این حس از کدوم خاطره کودکی میاد؟

راهکار:

شاید مشکل این نیست که کسی دوستت نداره، بلکه اینه که هنوز خودت رو لایق عشق بی‌قیدوشرط نمی‌دونی. به‌جای تمرکز روی باور کردن دیگران، اول روی باور کردن خودت کار کن.