دوست داشتن کسی که نمی شود داشت

عشق یک‌طرفه؛ وقتی دوست داشتن کسی که نمی‌شه داشت تکه‌تکه‌ات می‌کند:

مغز عاشق یک‌طرفه را ترک نمی‌کند؛ بلکه آن را مثل اعتیاد پردازش می‌کند. در مطالعات fMRI، طرد عاطفی همان نواحی درد فیزیکی (قشر سینگولیت قدامی و اینسولا) را فعال می‌کند. حتی «سندرم قلب شکسته» یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو واقعی است: استرس شدید عاطفی باعث ضعف موقت عضله قلب می‌شود. پس تکه‌تکه شدن‌ات فقط استعاره نیست، فیزیولوژی است.

راهکار:

در این متن، طرف مقابل درواقع به «تصویری آرمانی» تبدیل شده که بیشتر از خودِ او، نیاز خودت به عشق را نشان می‌دهد. اگر بنویسی دقیقاً کدام سه ویژگی او را دوست داری، احتمالاً می‌بینی که همان‌ها را در خودت کم داری؛ پس به‌جای ویران شدن، می‌توانی آن ویژگی‌ها را در خودت بسازی.