دوست داشتن همسر سابق

اعتراف به عشق: دوستت دارم، حتی با آن چشمان دیوانه‌ات:

در روان‌شناسی، این حالت «عشق مداوم» نام دارد، جایی که احساسات عاشقانه علی‌رغم پایان رابطه، به‌طور فعال در ذهن زنده می‌مانند. تحقیقات نشان می‌دهد مغز در این شرایط، همان مسیرهای پاداش مربوط به اعتیاد را فعال می‌کند. آیا این یک انتخاب است یا یک واکنش شیمیایی غیرارادی؟

راهکار:

این حس عمیق را می‌توان به یک اثر هنری تبدیل کرد؛ مثلاً یک نامه‌ی بدون ارسال بنویسید یا یک قطعه موسیقی برایش بسازید. این کار به پردازش احساس کمک می‌کند.