دوست داشتن از درون

تنها دلیل باور به عشق: توانایی خودم در دوست داشتن:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد توانایی عشق ورزیدن به دیگران ریشه در خوددوستی و شفقت به خود دارد. کارل راجرز می‌گفت عشق بی‌قید و شرط به خود، شرط لازم برای عشق به دیگری است. جالب اینجاست که افرادی که خود را بیشتر می‌پذیرند، روابط عمیق‌تری دارند. آیا عشق ما در واقع انعکاسی از رابطه ما با خودمان است؟

راهکار:

نکته جالب: عشق به دیگران اغلب بازتابی از عشق به خود است. شاید ارزش دارد که گاهی به جای پرسیدن «آیا مرا دوست دارند؟» بپرسید «آیا من خود را دوست دارم؟»