دوستی بی‌ریا

دوست واقعی در باخت و برد:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که حمایت اجتماعی در زمان شکست، تأثیر عمیق‌تری بر تاب‌آوری دارد تا در زمان موفقیت. دوستانی که در باخت کنار ما می‌مانند، نه فقط رفیق، بلکه سپر روانی ما هستند. آیا شما هم چنین رفیقی دارید؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که دوستی واقعی در لحظات سخت سنجیده می‌شود، نه در لحظات خوش.