دوست انرژی دهنده

دوست انرژیه دشمن انگیزه: نگاهی به سایه ماندگار هر دو:

در روانشناسی اجتماعی، حضور یک رقیب (دشمن) سطح کورتیزول و انگیختگی را بالا می‌برد که عملکرد را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهد، در حالی که حمایت دوستانه با ترشح اکسی‌توسین باعث خلاقیت می‌شود. نکته جالب: اثر ترکیبی این دو، یعنی رسیدن به موفقیت با وجود دشمنی که تبدیل به سوخت شده است، ماندگارترین مسیرهای عصبی را می‌سازد. آیا دشمن‌های قدیمی‌تان را بی‌خبر از ذهن‌تان حذف کرده‌اید یا هنوز از آنها نیرو می‌گیرید؟

راهکار:

این دیدگاه که دشمن هم می‌تواند منبع انگیزه باشد، در روانشناسی به «انگیختگی رقابتی» معروف است. سعی کنید رقبای خود را نه به عنوان تهدید، بلکه به عنوان معیاری برای رشد شخصی ببینید و هر روز به لطف آن‌ها یک قدم بیشتر بردارید.