دور زدن عاطفی

دور زدن کسی که تیکه کلامش دورت بگردم بود:

در روانشناسی به این پدیده «ناهماهنگی شناختی» می‌گویند: وقتی کسی که به شما عشق می‌ورزید ناگهان دور می‌زند، مغز برای حفظ تصویر مثبت از گذشته، حافظه را تحریف می‌کند. جالب است که بخشی از مغز که مسئول تشخیص تهدید اجتماعی است (آمیگدال) در این لحظه فعال می‌شود، دقیقاً مثل موقعی که از ارتفاع سقوط می‌کنید. آیا این واکنش بقای تکاملی است یا فرهنگ ما به آن دامن می‌زند؟

راهکار:

این وضعیت یادآور «ناهماهنگی شناختی» است: ذهن ما برای حفظ تصویر مثبت از طرف مقابل، نشانه‌های تغییر را نادیده می‌گیرد. شاید در گذشته نشانه‌های ریزی از فاصله گرفتن وجود داشته که با محبت ظاهری پوشانده می‌شد. یک تمرین: لیستی از رفتارهای متناقض او در طول رابطه بنویسید تا الگوی واقعی را ببینید.