درد نداری؟ همه همراهش؛ حقیقت تلخ تنهایی در سختی:
تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشون میده که انسانها بهطور ناخودآگاه «حساب هزینه-فایده» رو برای روابطشون اجرا میکنن (نظریه تبادل اجتماعی). وقتی کسی درد داره، «هزینه» همدلی و حمایت ازش بالا میره، و خیلیها ناخودآگاه عقب میکشن. جالبه که این پدیده حتی در میمونهای رزوس هم دیده شده. سوالی که پیش میاد: آیا میشه دوستی رو بدون انتظار سود و زیان ساخت؟
راهکار:
این جمله تلخ اما درست، یکی از اصول «نظریه کاهش هزینه» در روابط انسانی رو به تصویر میکشه: افراد ناخودآگاه از کسی که بار عاطفی یا اجتماعی سنگینی داره فاصله میگیرن. برای خنثی کردن این حس، میتونی به «کیفیت» همدمهات توجه کنی نه «کمیت»شون؛ اونایی که موقع سختی هم میمونن، نادر اما ارزشمندترن.