دور ریختن روابط سمی

زندگی وقت اضافه ندارد: چرا نباید خودت را تلف کنی؟:

در روانشناسی، «هزینه‌های غرق‌شده» توصیف می‌کند که چرا انسان‌ها به روابط یا پروژه‌های بی‌ثمر ادامه می‌دهند، فقط به این دلیل که قبلاً برایش زمان صرف کرده‌اند. منطق می‌گوید باید بر اساس آینده تصمیم گرفت، نه گذشته. شما چطور این تله ذهنی را تشخیص می‌دهید؟

راهکار:

برای «تلف نکردن خود» یک لیست از انرژی‌بخش‌ها و انرژی‌گیرهای زندگیت تهیه کن. هر ماه نگاهش کن و ببین کدام آدم یا فعالیت باید اولویت کمتری داشته باشد.