دور ریختن نقاب

واقعی باش، فیک رو دور بریز 🚮🌚:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز انسان در هنگام نمایش رفتار غیرواقعی (فیک) کورتیزول بیشتری ترشح می‌کند که همان هورمون استرس است. اما رفتار اصیل باعث آزاد شدن اکسی توسین (هورمون اعتماد) می‌شود. جالب است که حتی تماشای ویدئوی افراد واقعی نسبت به فیک‌ها، فعالیت قشر جلوی مغز را افزایش می‌دهد. سوال: در کدام لحظه‌های روز بیشترین انرژی را برای حفظ نقاب صرف می‌کنی؟

راهکار:

اگر به دنبال حفظ اصالت در روابط یا فضای مجازی هستی، یک قدم کوچک این است: یکی از موقعیت‌هایی که در آن نقش بازی می‌کنی را شناسایی کن و برای یک روز کامل بدون آن نقش ظاهر شو. نتیجه را ببین.