جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دور ریختن احساسات

2 پست
متن های دور ریختن احساسات / بهترین متن دور ریختن احساسات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
احساساتت رو بنداز دور،
اونا فقط باعث میشن بمیری.


-لیوای آکرمن-️
4.8
فلسفی غمگین سرکوب احساسات دور ریختن احساسات لیوای آکرمن نقل قول‌های انیمه
برخلاف تصور رایج، تحقیقات بلندمدت نشان داده‌اند سر...

جمله تکان‌دهنده لیوای: احساسات را دور بریز و زنده بمان:

برخلاف تصور رایج، تحقیقات بلندمدت نشان داده‌اند سرکوب سیستماتیک احساسات با افزایش ۳۰ درصدی خطر مرگ زودهنگام ارتباط دارد. مقصر اصلی، هجوم مداوم کورتیزول و آدرنالین است که رگ‌های خونی را تخریب می‌کند. جالب اینجاست که خود لیوای با وجود این فلسفه، در لحظات حساس دقیقاً با تکیه بر پیوندهای عاطفی و رفقایش عمل می‌کند. اگر بی‌احساسی اینقدر مرگ‌آور است، چرا شخصیت‌هایی مثل او به نماد بقا تبدیل می‌شوند؟

راهکار:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد که سرکوب مزمن احساسات، هورمون استرس کورتیزول را افزایش داده و ریسک بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. کلید بقای واقعی، مدیریت هیجانی است نه حذف کامل احساسات. به جای دور ریختن، یاد بگیرید در بحران‌ها از احساسات به عنوان داده استفاده کنید.

و در نهایت آدمیزاد به نقطه ای می رسد که
احساساتش را دوزر می اندازد :)️
3.2
روانشناسی فلسفی بی‌حسی عاطفی مکانیسم دفاعی روانی دور ریختن احساسات خاموش کردن احساسات
سرکوب احساسات در مغز مانند نگه داشتن توپ زیر آب اس...

رسیدن به نقطه بی‌حسی عاطفی: چرا احساساتت را دور می‌ریزی؟:

سرکوب احساسات در مغز مانند نگه داشتن توپ زیر آب است. آمیگدال همچنان فعال می‌ماند، اما قشر پیش‌پیشانی از رسیدن آگاهانه سیگنال جلوگیری می‌کند. نتیجه؟ استرس مزمن، کاهش همدلی و حتی ضعف حافظه هیجانی. این حالت که شبیه «ناشنوایی هیجانی» است، در روان‌شناسی «آلکسی‌تایمیا» نام دارد. جالب اینجاست که خنده انتهای جمله‌تان، شاید خود یک لایه دفاعی دیگر باشد: به شوخی گرفتن خلاء عاطفی! تا به حال شده بعد از مدت‌ها سرکوب، ناگهان با سیل احساسات روبرو شوید؟

راهکار:

دوزر انداختن احساسات یک تاکتیک بقاست، ولی روان‌شناسان می‌گویند این کار به مرور حس شادی را هم از بین می‌برد؛ شاید راه بهتر، پذیرش آگاهانه و انتخاب پاسخ باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها