دور کردن آدم های بی ارزش

حذف آدم‌های اضافی؛ هرس کردن روابط و آرامش ذهن:

در علوم اعصاب به این «هرس سیناپسی» می‌گویند: مغز انسان در نوجوانی بیش از نیمی از اتصالات عصبیِ بلااستفاده را حذف می‌کند تا سیگنال‌های مهم سریع‌تر عبور کنند. انسان‌شناسان هم «عدد دانبار» دارند؛ مغز ما فقط برای حدود ۱۵۰ رابطه‌ی پایدار طراحی شده است. پس کنار گذاشتن آدم‌های اضافی فقط یک تصمیم احساسی نیست، یک بهینه‌سازی شناختی است.

راهکار:

این متن را می‌توان از «حذف» به «اولویت‌بندی روابط» بازنویسی کرد؛ همان اتفاق، اما با نگرشی که حس کنترل و آرامش بیشتری می‌سازد.