دور خود زدن

دور خود زدن و پارادوکس زندگی:

طبق نظریه «فرایند کنایه‌آمیز» در روانشناسی، هرچه بیشتر تلاش کنیم تا یک فکر یا رفتار را سرکوب کنیم، آن فکر قوی‌تر برمی‌گردد. این جمله مصداق عینی آن است: سعی کردی دورش بزنی، در نهایت دور خودت زد. جالب است که این پدیده با عنوان «تلاش معکوس» هم شناخته می‌شود. آیا تا حالا برایتان پیش آمده که دقیقاً برعکس چیزی که می‌خواستید اتفاق بیفتد؟

راهکار:

این جمله تصویری از 'پارادوکس تلاش معکوس' است: هرچه مصمم‌تر به دنبال فرار از چیزی باشی، در دام آن عمیق‌تر می‌افتی. شاید رهایی واقعی در رها کردن باشد.