اجازه میدی دورت بگردم؟ عاشقانهای از دل سفر:
وقتی عاشق میشیم، مغز دقیقاً همان مدارهای عصبی رو فعال میکنه که برای کاوش سرزمینهای ناآشنا به کار میبریم – دوپامین و اکسیتوسین نقشهبردارهای اصلی این سفر درونذهنی هستن. تحقیقات نشون داده عشق جدید مثل کشف یک قارهٔ ناشناخته، سیستم پاداش مغز رو بهشدت تحریک میکنه. کاش میتونستیم این نقشهٔ عصبی رو برای همیشه حفظ کنیم.
راهکار:
این جمله رو میتونی به یک نقشهبرداری عاشقانه تبدیل کنی: ازش بخواه که جاهایی رو که دوست داره با تو کشف کنه، بعد یه «دفترچه سفر دونفره» درست کنین. هر روز یه خاطره جدید بنویسین.