دوری از تنهایی

شعر عاشقانه: پیش من باش تا تنها نباشم:

تحقیقات نوروساینس نشون داده که دیدن چهره عزیز باعث ترشح دوپامین و اکسی‌توسین میشه و مرکز درد مغز رو موقتاً خاموش می‌کنه. اما این حس موقته و اگر به‌جای ترمیم زخم‌های درونی، صرفاً به حضور دیگری وابسته باشیم، ممکنه بعد از فقدانش دچار فروپاشی شدیدتر بشیم. چه طور میشه هم از این آرامش لذت برد و هم استقلال عاطفی رو حفظ کرد؟

راهکار:

این حس شیرین رو میشه عمیق‌تر کرد: در کنار لذت بردن از حضور طرف مقابل، یاد بگیرید که تنهایی رو هم ارزشمند ببینید. وابستگی سالم یعنی هر دو نفستون مستقل باشید و انتخاب کنید کنار هم باشید.