دوری از روی آگاهی

فاصله گرفتن از آدم‌ها: از روی شناخت، نه کینه:

آیا می‌دانستید مغز انسان هنگام فاصله‌گیری آگاهانه از برخی افراد، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش و قشر پیش‌پیشانی (منطق) را افزایش می‌دهد؟ این تصمیم نه فقط روانی، که عصبی است. چه مرزهایی را آگاهانه انتخاب کرده‌اید؟

راهکار:

این دیدگاه را می‌توان به «اصل فاصله بهینه» در روابط تعبیر کرد: نه آنقدر نزدیک که خطاهایشان را بزرگ ببینی، نه آنقدر دور که فراموششان کنی.