دوری از کسی که دوستش داشتی

فراموش کردن عشق قدیمی | راهی برای دوری از خاطرات:

پژوهش‌های علوم اعصاب می‌گویند فراموشی فعالِ یک عشق، مثل ترک اعتیاد است: نواحی پاداش مغز با دیدن چهرهٔ قبلی دوباره دوپامین ترشح می‌کنند. اما نکتهٔ شگفت‌انگیز این است که «اجتناب از محرک» دقیقاً همان مکانیسمی است که در درمان اضطراب استفاده می‌شود؛ هر بار راهت را کج می‌کنی، مغز در حال بازنویسی مسیر عصبی وابستگی است. آیا این بیت، نسخه‌ای ناخودآگاه برای قطع بازگشت است؟

راهکار:

این بیت فقط یک درخواست نیست؛ یک مرزگذاری است. «کج کردن راه» یعنی انتخاب زخم تازه نخوردن، نه شکست. وقتی کسی را با خونِ دل فراموش می‌کنی، آن مسیر دیگر برایت تابو نیست؛ فقط دیگر مسیر تو نیست.