دوری از جسم

دور از جسم و بی‌نام: نقل قول تأمل‌برانگیز حامیم:

در روانشناسی به این حس «مسخ شخصیت» می‌گویند که فرد از بدن و هویت خود فاصله می‌گیرد. جالب است که این تجربه در مراقبه عمیق یا صرع لوب گیجگاهی نیز رخ می‌دهد. مطالعات fMRI نشان می‌دهد در این لحظات، فعالیت قشر پیش‌پیشانی کاهش و اتصال به آمیگدال تغییر می‌کند، گویی مغز موقتاً نقشه بدن را خاموش می‌کند. آیا جدا شدن از جسم، دروازه‌ای به خودآگاهی برتر است یا نشانه‌ای از گسست؟

راهکار:

اگر این فاصله از جسم و نام برات آشناست، یک آزمایش جالب: برای یک روز، خودت را به شکل سوم‌شخص روایت کن و ببین چه لایه‌هایی از هویتت آشکار می‌شه.