تحسین دختران هدفمند و بیحاشیه:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که درگیری مداوم در درامهای اجتماعی سطح کورتیزول را بالا برده و تمرکز را مختل میکند. در مقابل، افرادی که از این حواسپرتیها دوری میکنند، ذهن خود را برای حالت «جریان» (Flow) آزاد میگذارند که با بالاترین بهرهوری و رضایت همراه است. آیا شما هم این سبک زندگی را ترجیح میدهید؟
راهکار:
این نگاه نشاندهنده ارزشگذاری بر انضباط شخصی و استقلال است. در دنیایی که حواسپرتی زیاد است، انتخاب تمرکز روی خود یک تصمیم هوشمندانه و آیندهساز است. این دختران در حال ساختن آیندهای هستند که خودشان میخواهند، نه اینکه اسیر بازیهای دیگران شوند.