چرا افراد با دوستان صمیمی زیاد را جدی نگیریم؟:
آیا میدانستید بر اساس نظریه دانبار، مغز انسان قادر به حفظ روابط صمیمی با بیش از ۵ نفر نیست؟ افرادی که ادعای داشتن «دوست صمیمی زیاد» میکنند، در واقع تعریف خود را از صمیمیت پایین آوردهاند. این یک مکانیزم دفاعی برای پنهان کردن تنهایی عمیق است. پس سوال اینجاست: آیا تعداد دوستان صمیمی معیار خوبی برای ارزیابی اعتماد است؟
راهکار:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد انسان به طور میانگین فقط ۲-۳ دوست صمیمی واقعی میتواند داشته باشد (عدد دانبار). بنابراین ادعای داشتن «بسیاری» رفیق صمیمی معمولاً نشانه سطحینگری در روابط است. به جای دوری، میتوانید با دقت به کیفیت تعاملها و میزان اعتماد متقابل، دوستان واقعی را از آشنایان تفکیک کنید.