دوقطبی بودن

تناقضات درونی: نگاهی به روانشناسی خود:

این نوشته کوتاه، به زیبایی پارادوکس‌های رفتاری انسان را به تصویر می‌کشد. این تناقضات، که در بسیاری از افراد دیده می‌شوند، ریشه در مکانیسم‌های دفاعی و تلاش برای حفظ تعادل روانی دارند. به عنوان مثال، غرور کاذب می‌تواند پوششی برای عدم اعتماد به نفس باشد.

راهکار:

این تناقضات درونی نشان‌دهنده پیچیدگی شخصیت شماست. به جای سرکوب آن‌ها، سعی کنید ریشه‌های این رفتارها را در تجربیات گذشته خود بیابید. تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) می‌تواند به شما در پذیرش این جنبه‌های مختلف خود کمک کند.