دود سیگار و عشق

دود سیگار و عشق هدر رفته:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مغز در اعتیاد به عشق و نیکوتین، یک مسیر دوپامین را فعال می‌کند. ترک همزمان هر دو، علائم فیزیکی مشابهی دارد: بی‌قراری، افسردگی و هوس. پس وقتی می‌گویید «دود پشت دود»، دقیقاً از چرخه‌ی وابستگی شیمیایی حرف می‌زنید. سوال برای جامعه: آیا تا به حال متوجه شدی که ترک یک رابطه، مثل ترک سیگار، نیاز به استراتژی جایگزین دارد؟

راهکار:

این جمله استعاره‌ای از چسبیدن به رابطه‌ای سمی است. شاید بتوانی به جای مرور دودها، روی هوای تازه‌ای که بعد از ترک می‌آید تمرکز کنی: همان‌طور که ترک نیکوتین سخت است اما آزادکننده، ترک یک عشق بی‌ارزش هم تو را به نسیم تازه‌ای می‌رساند.