دیوار دفاعی

زندانی دیوار دفاعی خودم:

آیا می‌دانستی در روانشناسی به این «پارادوکس امنیت» می‌گویند؟ هرچه بیشتر برای محافظت از خود دیوار می‌سازی، بیشتر از زندگی واقعی دور می‌شوی. تحقیقات برنه براون نشان می‌دهد که آسیب‌پذیری، نه ضعف، بلکه جرئت ارتباط واقعی است. آیا دیوارهایت را می‌توانی به دروازه تبدیل کنی؟

راهکار:

به‌جای تخریب دیوار، یک در به آن اضافه کن. دفاع سالم یعنی دروازه‌ای که خودت باز و بسته‌اش می‌کنی، نه دیواری بی‌در و پنجره.