نقل قول دیمن سالواتور: راهی برای نشکستن قلب:
در روانشناسی به این پدیده میگویند «انکار عاطفی» – یک مسکن کوتاهمدت که به مرور توانایی تجربهٔ لذت و صمیمیت را از بین میبرد. تحقیقات نشان داده افرادی که خود را از احساسات جدا میکنند، در بلندمدت بیشتر دچار افسردگی و اضطراب میشوند. آیا واقعاً میتوان قلبی نداشت و زنده ماند؟
راهکار:
این نقلقول یک مکانیسم دفاعی روانشناختی به نام «بیاحساسی دفاعی» را توصیف میکند. پژوهشها نشان میدهد پذیرش آسیبپذیری، برخلاف انتظار، رابطهای عمیقتر و سلامت روانی بیشتری به همراه دارد.