جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دوام آوردن در سختی‌ها

2 پست
متن های دوام آوردن در سختی‌ها / بهترین متن دوام آوردن در سختی‌ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اَگر دَوام آوَردَن در بَرابَرِ سَختی ها هُنر بود
ما.......
بی خَبر هَستیم که شاهکار آفریدیم ♧♡♤◇️
3.8
موفقیت روانشناسی دوام آوردن در سختی‌ها شاهکار زندگی قدرت پنهان آدم‌ها مقاومت در برابر سختی
پدیده «رشد پس از سانحه» در روانشناسی نشان می‌دهد ک...

دوام آوردن در سختی‌ها؛ شاهکاری که از آن بی‌خبریم:

پدیده «رشد پس از سانحه» در روانشناسی نشان می‌دهد که ذهن انسان بعد از سختی‌ها، علاوه بر زخم، یک قدرت جدید هم می‌سازد؛ اما سوگیری منفیِ مغز باعث می‌شود فقط زخم‌ها را ببینی و نه قدرت تازه را. زیبایی کار این است که شاهکارت در جایی شکل گرفته که خودت هم آن را ندیده بودی.

راهکار:

شاهکار بودن به این نیست که کسی ببیند؛ تو در دلِ طوفان، مهارتِ ایستادن را پیدا کردی و این دقیقاً همان هنری است که از چشم خودت پنهان مانده. شاید نگاه از بیرون، خود واقعی‌ات را بهتر نشانت دهد.

دیدی‌وقتی‌درموردش‌با‌یکی‌حرف‌میزنی،‌تازه‌متوجه‌میشی‌چقدر‌سرسخت‌بودی‌که‌تونستی‌دووم‌بیاری؟️
2.0
روانشناسی موفقیت حرف زدن از مشکلات دوام آوردن در سختی‌ها قدرت پنهان آدم‌ها کشف توانایی خودت
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی داستان سختی‌ات ...

حرف زدن از سختی‌ها و کشف قدرت پنهانت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی داستان سختی‌ات را برای کسی روایت می‌کنی، ناحیه پیش‌پیشانی مغز فعال‌تر و آمیگدال (مرکز هشدار) آرام‌تر می‌شود. به این می‌گویند «برچسب‌زدن هیجانی»؛ حتی نام‌گذاری احساسات، شدت آن‌ها را در مغز کم می‌کند. پس «حرف زدن» فقط تخلیه نیست؛ نوعی بازنویسی عصبی خاطره است. آیا می‌دانستی همین گفتن می‌تواند اثر یک تجربه تلخ را در حافظه بازنویسی کند؟

راهکار:

برای عمیق‌تر شدن همین حس، ماجرا را با جزئیات از زبان یک شخص سوم برای خودت بنویس؛ آن‌وقت می‌بینی چقدر مسیر سختی را رفته‌ای.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها