جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دنبال کردن علاقه

3 پست
متن های دنبال کردن علاقه / بهترین متن دنبال کردن علاقه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تا اخرش علاقه هاتو دنبال کن نزار کسی مانعش بشه ••️
4.8
'ʟᴀɢʜᴇʜ ʜᴀᴛᴏᴏ ᴅɴʙᴀʟ ᴋɴ ɴᴢᴀʀ ᴋꜱɪ ᴍᴀɴ'ꜱʜ ʙꜱʜᴇʜʜ
موفقیت غلبه بر موانع انگیزه و پشتکار دنبال کردن علاقه پافشاری بر علاقه
آیا می‌دانید طبق اثر زیگارنیک، مغز کارهای نیمه‌تما...

دنبال علاقه‌ات برو، هیچ مانعی مهم نیست:

آیا می‌دانید طبق اثر زیگارنیک، مغز کارهای نیمه‌تمام را بهتر از کارهای تمام‌شده به یاد می‌سپارد؟ وقتی مانع سر راه علاقه‌ات می‌آید، ذهنت ناخودآگاه بیشتر درگیر آن می‌شود و انگیزه‌ات دوچندان می‌گردد. تا به حال شده یک مانع شما را مصمم‌تر کند؟

راهکار:

این جمله انگیزشی را می‌توان با یک اقدام عملی تقویت کرد: هر روز یک قدم کوچک به سمت علاقه‌ات بردار، حتی اگر فقط پنج دقیقه باشد. موانع معمولاً در ذهن بزرگ‌تر از واقعیت هستند.

سختیای زندگی نباید کاری کنن که ما از علایقمون دور بشیم .... :(✨️️
4.4
روانشناسی موفقیت دنبال کردن علاقه انگیزه شخصی تعهد به هدف غلبه بر سختی زندگی
در روانشناسی، «تئوری خودتعیین‌گری» نشان می‌دهد که ...

چگونه با وجود سختی‌ها به علایقمان پایبند بمانیم؟:

در روانشناسی، «تئوری خودتعیین‌گری» نشان می‌دهد که دنبال کردن علایق ذاتی، نیازهای روانیِ شایستگی، استقلال و ارتباط را ارضا می‌کند و این ارضا، خود منبع قدرتمندی برای تاب‌آوری در برابر استرس‌های بیرونی است. چه علاقه‌ای دارید که حتی یک حرکت کوچک امروز به سمت آن، می‌تواند این چرخه مثبت را راه بیندازد؟

راهکار:

یک تکنیک ساده: یک «لیست مقاومت» درست کن. هر بار که سختی تو را از علاقه‌ات دور کرد، آن را در لیست بنویس و کنارش بنویس چطور می‌توانی فقط یک قدم کوچک به سمت آن علاقه بردارى، حتی اگر فقط ۵ دقیقه باشد. این لیست، نقشه عملیات تو براى ماندن در مسیر خواهد بود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
زندگی کوتاهه ازش لذت ببر
و
هر کاری ی که دوست داری رو بکن
و
🚫هیچ وقت نزار کسی جلوی خواسته ای رو که داری رو بگیره 🚫
قوی باش!
تو میتونی!!!️
1.0
موفقیت روانشناسی لذت بردن از زندگی دنبال کردن علاقه قوی بودن نگذاشتن کسی مانع شود
بر اساس نظریه خودتعیین‌گری دسی و رایان، خودمختاری ...

زندگی کوتاه است؛ لذت ببر و قوی باش:

بر اساس نظریه خودتعیین‌گری دسی و رایان، خودمختاری یکی از نیازهای بنیادین روانی است؛ وقتی فرد احساس کند کنترل زندگی‌اش را در دست دارد، سطح کورتیزول پایین‌تر و تاب‌آوری بالاتری نشان می‌دهد. در مقابل، منتظر اجازه ماندن، مدار مغزی تهدید یعنی آمیگدال را فعال می‌کند و فرد را در فاز انجماد نگه می‌دارد. جالب‌تر اینکه مغز بین مانع واقعی و مانع خیالی تمایز ضعیفی قائل است؛ پس تصور مخالفت دیگران می‌تواند به‌اندازه خود مخالفت فلج‌کننده باشد.

راهکار:

قدرت واقعی همیشه جنگیدن با موانع بیرونی نیست؛ گاهی یعنی انتخاب‌های کوچک روزانه را طوری بچینی که مسیر لذت و خواسته‌ات را خودکار کند. به جای تمرکز بر اینکه چه کسی جلویت را گرفته، از خودت بپرس: کدام عادت کوچک امروز مرا یک قدم به خواسته‌ام نزدیک‌تر می‌کند؟

مشابه ها