دنبال آرامش گشتن

تفاوت آدم‌ها: آرامش با کمترین داشته‌ها یا ثروت بی‌آرامش؟:

پدیده‌ی «تطبیق لذت» در روانشناسی می‌گوید انسان پس از افزایش درآمد، خیلی زود به سطح شادی اولیه برمی‌گردد. این یعنی ثروت مادی به‌تنهایی آرامش نمی‌آورد. اما عامل اصلی حس قدردانی است که مانع از عادت‌شدن به داشته‌ها می‌شود. آیا می‌توانیم قدردانی را به‌عنوان مهارتی روزانه تمرین کنیم؟

راهکار:

این تفاوت نه به ثروت، بلکه به تعریف ما از خوشبختی برمی‌گردد. شاید آرامش واقعی در انتخاب آگاهانه‌ی قناعت است.