احساس پوچی و کوچک شدن دنیا؛ راز تهی شدن زندگی:
وقتی مغز با محیط تکراری روبهرو میشود، دوپامین کمتری ترشح میکند و هیپوکمپ خاطرات جدید نمیسازد؛ به همین دلیل زمان سریعتر میگذرد و دنیا «کوچکتر» حس میشود. پیشبینیناپذیری، برعکس، حس فضا را بزرگ میکند. پس جهان دریا نیست؛ نقشهی ذهنی توست. کدام تجربه میتواند دوباره اقیانوس را به دنیایت برگرداند؟
راهکار:
اگر این جمله را توصیف یک حس نکنیم، میشود یک سؤال: «چه چیزی دنیا را برای ما خالی کرده؟» شاید پاسخ در کاهش تجربههای تازه باشد؛ همان چیزی که مغز برای «بزرگدیدن» فضا لازم دارد.