دنیای بدون غم

اگر نقاش جهان شوم: دنیایی خالی از غصه:

مطالعات عصب‌شناختی نشان می‌دهد تصور یک جهان ایده‌آل، همان مدارهای دوپامینی را فعال می‌کند که تجربهٔ واقعی شادی. این «شبیه‌سازی ذهنی» قدرت تغییر مسیر احساسات را دارد. آیا تا به حال دقت کرده‌اید تصاویر ذهنی‌تان چقدر روی روحیه‌تان اثر می‌گذارند؟

راهکار:

این بیت دعوتی است به بازتعریف قدرت خیال. شاید ساختن دنیایی بی‌غم از تغییر زاویه دید به رنج‌های روزمره شروع شود: به جای حذف غم، می‌توان یاد گرفت با آن رقصید.