دلزدگی از خوب بودن

چرا همیشه جواب خوبی با بدی داده می‌شود؟:

پدیدهٔ «نفرت از نیکوکار» (Do-gooder derogation) نشان می‌دهد افراد فوق‌العاده خوب اغلب ناخواسته طرد می‌شوند، چون معیار اخلاقی را آنقدر بالا می‌برند که دیگران احساس گناه کنند و برای کاهش ناهماهنگی شناختی، آن‌ها را پس بزنند. این یک واکنش روانی خودکار است. سوال تامل‌برانگیز: خوبیِ زیاد شما، آینه‌ای برای بدی دیگران نمی‌شود؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز ما به رفتارهای خوب عادت می‌کند؛ وقتی مدام خوب باشی، سطح انتظار بالا می‌رود و کوچک‌ترین خطا از جانب تو، یا ناتوانی در جبران متقابل، به عنوان بی‌عدالتی بزرگ دیده می‌شود. پس شاید آن‌ها ذاتاً بد نیستند، بلکه خوبی تو بی‌ارزش تلقی می‌شود.