جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلتنگی واقعی

3 پست
متن های دلتنگی واقعی / بهترین متن دلتنگی واقعی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تو در مورد دلتنگی واقعی چیزی نمیدونی چون این تنها زمانی اتفاق می‌افته که کسی رو بیشتر از خودت دوست داشته باشی...️
-
غمگین عاشقانه دلتنگی واقعی احساس دلتنگی در عشق دلتنگی عمیق عاطفی دوست داشتن کسی بیشتر از خودت
در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «خودگم‌کردگی عاطفی» ...

دلتنگی واقعی یعنی دوست داشتن کسی بیشتر از خودت:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «خودگم‌کردگی عاطفی» (Enmeshment) وجود دارد: فرد هویت خود را با معشوق درمی‌آمیزد و مرز روانی از بین می‌رود. اسکن‌های مغزی نشان می‌دهند در این حالت، فعالیت قشر پیش‌پیشانی (مرکز خودآگاهی) کاهش و آمیگدال (ترس و وابستگی) فعال‌تر می‌شود، شبیه الگوی اعتیاد. عشق یا وابستگی؟

راهکار:

این متن عشق را همچون ازخودگذشتگی مطلق تصویر می‌کند. اما در روانشناسی، «دلتنگی واقعی» گاهی نشانهٔ گم‌کردن مرزهای خود در دیگری است؛ عشق بالغانه از خودآگاهی و خوددوستی شروع می‌شود و سپس به دیگری گسترش می‌یابد. شاید این نگاهی دیگر به همان حس عمیق باشد.

‌‌ ‌دروغترین انکار جهان
انکار دلتنگیه...:)️
5.0
تنهایی فلسفی دلتنگی واقعی انکار احساسات دروغ به خود دلتنگی برای کسی
طبق پدیده «تأثیر طناب سفید»، هرچه بیشتر تلاش کنید ...

چرا انکار دلتنگی بزرگترین دروغ به خود است؟:

طبق پدیده «تأثیر طناب سفید»، هرچه بیشتر تلاش کنید به یک فکر فکر نکنید، آن فکر قوی‌تر برمی‌گردد. انکار دلتنگی دقیقاً همان مکانیسم را فعال می‌کند: مغز شما را وادار می‌کند بیشتر به خاطر بیاورید. حتی در آزمایش‌های بالینی، سرکوب احساسات باعث افزایش نشانه‌های اضطراب می‌شود. آیا تا به حال سعی کرده‌اید به خودتان ثابت کنید دلتنگ نیستید؟

راهکار:

پذیرش دلتنگی به جای انکارش، بار روانی را کاهش می‌دهد. به جای مبارزه با احساس، بگذارید باشد و سپس رها کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
اگه نبودم اینگونه توصیف بشم.....

تنها ‌..‌وتنهایی کسی رو تنها نذاشتم
بی کس... ولی توبی کسیها کنارش بودم
داغون .....اما داغ کسی رو دلش نیاوردم
خسته ... هرگز چیزی باعث خسته بودنش نشدم حتی از خوش بودن خسته بشم..️
1.0
روزی که نبودم بدون شمع وجودم خاموش رفتم تو حاطرات تورا فراموش
فلسفی تنهایی از خودگذشتگی تنهایی و بی کسی دلتنگی واقعی همدلی بی‌چشم‌داشت
آیا می‌دانستی در روان‌شناسی، به افرادی که مدام از ...

تنها ولی همیشه در کنار دیگران بودم:

آیا می‌دانستی در روان‌شناسی، به افرادی که مدام از خود برای دیگران مایه می‌گذارند اما هرگز نمی‌گذارند کسی از آنها مراقبت کند، «همدل بازدارنده» می‌گویند؟ این الگو ریشه در ترس از سربار بودن دارد و در بلندمدت منجر به فرسودگی عاطفی می‌شود. در عین حال، تحقیقات نشان داده که «مهربانی کردن بدون انتظار» سطح سروتونین را بالا می‌برد. سوال: آیا تا به حال برایت پیش آمده که «مراقبت از خود» را هم نوعی مهربانی با دیگران بدانی؟

راهکار:

این جملات نشان‌دهندهٔ یک الگوی ذهنی عمیقاً همدلانه است. اگر به دنبال گسترش این نگاه هستی، می‌توانی از تکنیک «تغییر چارچوب» استفاده کنی: به جای «تنها نذاشتن دیگران»، گاهی «تنها ماندن خود» را هم به چشم یک انتخاب آگاهانه ببین، نه یک نقص.

مشابه ها