تاثیر فقدان عشق بر تنفس: چرا نفس زخمدار میشود؟:
مطالعات نشان میدهند که تجربه فقدان عاطفی شدید باعث فعالسازی همان نواحی مغزی میشود که در درد فیزیکی فعال میشوند. جالبتر اینکه ضربان قلب و تنفس تحت تأثیر عصب واگ قرار دارد که مستقیماً به احساسات شما واکنش نشان میدهد؛ به همین دلیل است که گاهی اندوه واقعاً نفس را بند میآورد. آیا تابهحال فکر کردهاید که عبارت «قلبم شکست» ممکن است یک استعارهٔ ساده نباشد؟
راهکار:
از نگاه علمی، عصب واگ که مستقیماً تنفس را تنظیم میکند، با مرکز پردازش هیجانی مغز در ارتباط است؛ به همین دلیل اندوه شدید میتواند الگوی تنفس را تغییر دهد و «نفس زخمدار» فراتر از یک استعارهٔ شاعرانه، بازتاب دقیق یک واکنش زیستی باشد.