دلتنگی و یاد امام

آرامش با یاد امام رضا در دل تنگی:

در روانشناسی، «توسل‌جویی» یک مکانیسم مقابله‌ای سالم است. وقتی ذهن روی یک تکیه‌گاه معنوی متمرکز می‌شود، سیستم عصبی از حالت «تهدید» به حالت «امنیت» تغییر می‌کند و ضربان قلب و تنفس آرام می‌گیرد. این فقط یک احساس نیست، یک واکنش عصبی-هورمونی ثبت‌شده است. برای شما چه نام یا یاد دیگری چنین اثری دارد؟

راهکار:

برای عمق بخشیدن به این حس، می‌توانید زیارتنامه امام رضا(ع) را بخوانید. متن آن پر است از همین بیانِ آرامش‌بخشِ «ذکر» و «یاد» که در پست شما موج می‌زند.