دلتنگی قبل خواب

دلتنگی و خواب ابدی؛ اهمیت صحبت قبل از دیر شدن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز در لحظهٔ مرگ اغلب در حالت REM (رویا) قرار دارد؛ یعنی بسیاری از مردم آخرین خاطره‌شان یک رویاست، نه یک حرف ناگفته. قبرستان پر از رویاهای تمام‌نشده است. شما امشب چه جمله‌ای را نمی‌خواهید به رویا بسپارید؟

راهکار:

این متن یک یادآوری احساسی است. اگر به‌جای نصیحت، نگاه کنی: هر شب قبل از خواب، یک جملهٔ ناگفته را با صدای بلند بگو – حتی اگر کسی نیست. ضبط کن. آن جمله همان چیزی است که قبرستان را پر کرده.

چک کردن کسی قبل خواب: