دلتنگی در پنجره

انتظار در پنجره‌ها: دلتنگی و امید:

آیا می‌دانستید مغز انسان در زمان انتظار، دوپامین بیشتری نسبت به لحظهٔ رسیدن به خواسته ترشح می‌کند؟ این یعنی خودِ «چشم‌به‌راه بودن» از نظر شیمیایی لذت‌بخش‌تر از وصال است. پس این پنجره‌ها شاید بهترین جای دنیا باشند! چه چیزی در انتظار، برای شما شیرین‌تر از خودِ رسیدن است؟

راهکار:

این حس انتظار، همان «پاداش پیش‌بینی» در مغز است؛ دوپامین قبل از رسیدن به هدف ترشح می‌شود، نه بعد از آن. شاید خودِ انتظار، لذت‌بخش‌تر از رسیدن باشد.