دلتنگی در نیمه شب

بوی عشق در خواب‌های نیمه‌شب:

علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مغز ما نمی‌تواند بین بوهای واقعی و بوهای به یادآورده شده در خواب تمایز قائل شود. سیستم بویایی و حافظه‌ی عاطفی چنان درهم تنیده‌اند که تجربه‌ی بوی یک شخص در خواب می‌تواند به قدری واقعی باشد که روی ضربان قلب و احساسات بیداری تأثیر بگذارد. آیا تا به حال بوی یک خاطره شما را از خواب بیدار کرده است؟

راهکار:

این حس شاعرانه را می‌توان با نوشتن یک نامه خیالی به معشوق، حتی اگر هرگز فرستاده نشود، گسترش داد. این کار می‌تواند به عینیت بخشیدن و پردازش این احساسات رویایی کمک کند.