دلتنگی در محرم

اولین محرم بدون تو - دلنوشته ای غمگین:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد سوگواری جمعی در محرم، با ایجاد حس تعلق و همدلی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. این آیین کهن به بازسازی پیوندهای اجتماعی کمک می‌کند. آیا تجربه شما از این مراسم این حس را تأیید می‌کند؟

راهکار:

این حس از دست دادن در محرم، برای بسیاری آشناست. یادآوری فداکاری‌های امام حسین می‌تواند به التیام دل کمک کند. شاید نوشتن یک خاطره یا خواندن زیارت عاشورا فضای ذهنی‌تان را آرام‌تر کند.