دلتنگی برای کسی که دوستت داشت

یک روز دلت برای اهمیت من تنگ می‌شود:

آیا می‌دانستید مغز انسان هنگام از دست دادن، ۲.۵ برابر بیشتر از به دست آوردن حساسیت دارد؟ این پدیده «نفرت از باخت» (Loss Aversion) نام دارد. یعنی ارزشی که برای محبت کسی قائل بودیم، بعد از فقدانش چندین برابر می‌شود. به همین دلیل است که «بعد از رفتن» دلتنگ می‌شویم، نه قبلش. این سازوکار بقا، گاهی ما را به اشتباه می‌اندازد. چطور می‌توان قبل از فقدان، ارزش واقعی را دید؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که ذهن ما ارزش چیزها را بعد از از دست دادن چند برابر می‌کند. شاید بهتر باشد قبل از اینکه دلتنگ شوی، یک لحظه به این فکر کنی که اگر امروز آن محبت نبود، چه حسی داشتی؟