دلتنگی برای کسی که دیگر مال تو نیست:
آیا میدانید وقتی کسی را از دست میدهید، مغز شما مسیرهای عصبی مرتبط با او را دوباره فعال میکند؟ این پدیده «طنین لیمبیک» نام دارد: سیستم لیمبیک ما برای ایجاد پیوند عاطفی با دیگران تکامل یافته و وقتی آن پیوند قطع میشود، مغز دچار «سندرم محرومیت عاطفی» میشود. همین باعث دلتنگیهای شدید میشود. آیا شما تجربهای از این حس دارید؟
راهکار:
این جمله زیبا به یکی از عمیقترین حقایق روانشناسی اشاره دارد: ما اغلب دلتنگ خود آن شخص نیستیم، بلکه دلتنگ نسخهای از خودمان هستیم که در کنار او بودیم. پس شاید وقتش رسیده که آن نسخه را دوباره در خودت زنده کنی.