دلسرد شدن از دیگران

تو ذوق زدن؛ وقتی هر لحظه‌ات خراب می‌شود:

در روان‌شناسی پدیده‌ای به نام «سرایت عاطفی منفی» وجود دارد: مغز انسان برای بقا، تهدید اجتماعی را دقیقاً در مسیر درد فیزیکی پردازش می‌کند. یک جمله‌ی دلسردکننده می‌تواند سطح کورتیزول را بالا ببرد و تا ۴۰ دقیقه تمرکز را مختل کند؛ یعنی «تو ذوق زدن» فقط یک تعبیر شاعرانه نیست، یک زخم عصبی واقعی با هزینه‌ی شناختی است. چرا بعضی‌ها ناخودآگاه قاتلِ شوق اطرافیان می‌شوند؟

راهکار:

آدم‌هایی که مدام ذوق لحظه‌هایت را می‌کشند، در واقع آینه‌ی ناتوانی خودشان در لذت‌بردن‌اند؛ آن‌ها بیش از آنکه از تو بدشان بیاید، از شادی‌ات بی‌دفاع می‌شوند، چون شادی تو فاصله‌ی درد آن‌ها را با حال خودشان نشان می‌دهد.