دلشوره و بی‌حوصلگی

مغز می‌خواهد پیشرفت، قلب می‌خواهد عشق، بدن می‌خواهد استراحت:

این سه‌گانه دقیقاً مدل «سه‌گانه‌ی مغز خزنده، پستاندار و انسانی» مک‌لین است: مغز خزنده (بدن) خواهان بقا و استراحت، مغز پستاندار (قلب) تشنه‌ی پیوند عاطفی، و نئوکورتکس (مغز پیشرفته) طالب برنامه‌ریزی و موفقیت. مشکل اینجاست که هر سه همزمان فریاد می‌زنند، اما مغز ما فقط یک خروجی دارد. سوال تاو: کدام یک از این سه صدا را معمولاً نادیده می‌گیری؟

راهکار:

این سه خواسته‌ی متناقض (پیشرفت، عشق، استراحت) دقیقاً مثلث بحران‌زای انسان مدرن است. پیشنهاد می‌کنم یک «نقشه‌ی اولویت هفتگی» بکش: یک روز را به پیشرفت بده، یک روز را به دل‌دادن، و یک روز را به هیچ‌کاری. بقیه روزها هم ترکیب ۴۰-۴۰-۲۰.