دلشوره بی‌دلیل

پریشان در پریشانم اما پریشان در چه؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که احساس «پریشانی» اغلب با فعال‌شدن شبکه حالت پیش‌فرض مغز (DMN) مرتبط است؛ همان شبکه‌ای که در تأمل و خودآگاهی نقشی کلیدی دارد. پریشانیِ عمیق، گاهی آستانه‌ای برای تولد ایده‌های نو است. آیا می‌توان این آشفتگی را نه ضعف، که نشانهٔ سلامت ذهنی دانست؟

راهکار:

پریشانی‌ای که در شعر توصیف شده، شاید نه آشفتگی، که جست‌وجوی عمیق‌ترین لایه‌های وجود باشد. گاهی بودن در «پریشان» یعنی دور زدن از پاسخ‌های سطحی؛ یک سفر درونی به سوی پرسش‌های بنیادین.