دلشوره بی خبری

دلتنگی برای عشق و آرزوی برگشتن:

تحقیقات نوروساینس نشون میده که وقتی دلت برای کسی تنگ میشه، مغز شما دقیقاً همون مسیرهای عصبی رو فعال می‌کنه که در اعتیاد به مواد مخدر فعال میشه! سیستم دوپامینرژیک شما به شدت تحریک میشه و همزمان کورتیزول (هورمون استرس) بالا میره. این ترکیب اعتیادآور و دردناکه. آیا تا به حال فکر کردید چرا بعضی روابط حتی بعد از پایان، اینقدر اعتیادآور هستن؟

راهکار:

این پارادوکس عاطفی ('کاش نبودی' vs 'کاش بغلم بودی') نمونه‌ای کلاسیک از دلبستگی اضطرابیه که در آن فرد همزمان عشق و رنج رو تجربه می‌کنه. تحقیقات نشون داده مغز در این حالت دوپامین و کورتیزول رو همزمان ترشح می‌کنه.