دلنوشته برای عزیز

نامه‌ای برای عزیز غایب؛ درد فراق را چگونه نوشت؟:

جالب است بدانید مغز انسان غیبت طولانی عزیزان را مشابه درد فیزیکی پردازش می‌کند؛ پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد فعالیت قشر سینگولیت قدامی در فراق با همان شدت تجربه‌ی شکستگی استخوان فعال می‌شود. در ادبیات کهن، «هیهات» در اصل ندای شیون‌کنان ماتم‌های جاهلی بود و بعدها در تصوف به ناله‌ی فراق از معشوق الهی تبدیل شد. جورج الیوت می‌گفت: «فقط در سکوت است که عمق فقدان را می‌شنویم». به نظرتان نوشتن نامه درد فراق را تسکین می‌دهد یا آن را تثبیت می‌کند؟

راهکار:

شاید این نامه را نه برای انتقال همه‌ی رنج، که برای ساختن پناهگاهی از کلمات برای خودت می‌نویسی. در روان‌شناسی روایی، تبدیل درد فراق به داستان، آن را قابل درک‌تر و کمی سبک‌تر می‌کند. این غم، وزن عشقی است که هنوز در تار و پود وجودت زنده است.