دلیل تغییر روحیه

دلیل تغییر شخصیت: چرا آدم قبلی نیستیم؟:

آیا می‌دانید «توهم پایان تاریخ» می‌گوید ما فکر می‌کنیم در گذشته خیلی تغییر کرده‌ایم اما در آینده تغییر نخواهیم کرد؟ در حقیقت، نورون‌های مغز مدام بازسازی می‌شوند. پس چه تضمینی که ده سال بعد همان آدم امروز باشیم؟

راهکار:

به جای حسرت آدم قبلی، می‌توانی از تغییراتت لیست درست کنی و ببینی چقدر رشد کردی. هر مرحله از زندگیت تو را برای مرحله بعد آماده کرده.